♪　ロンのダイエット　♪

おはようございます

今日は良いお天気になりそうですね

しかし・・体重を測定しようと思ったら、な、、なんと電池切れでした。
出鼻をくじかれたというか・・・・・

今日中に電池買ってきて、がんばります。

たぶんですが、９５�sくらいかと

いやあ〜〜　恥ずかしながら・・・・・

元通りの大きな体に・・いや　
以前より大きくなったかもです

また　改めて一生懸命頑張りますので、みなさん応援してください

よろしくお願いします

今日　何回目になるでしょう。。。
保存の失敗続きです・・・

ここのところ忙しくてなかなか更新で出来ませんが、ダイエットは頑張っています。

ここのところ忙しくって、ちゃんと書き込みが出来ないのが悲しいです。
しっかり測定はしていますが、変動も無く、これもまた悲しいですね・・・・

これで良いのでしょうか？？？

只今帰宅
間に合って〜！！！！

間に合いませんでした・・・

これはどうなるのでしょうか・・・

いや〜〜！　本当にこんなに停滞現象になるとは思いませんでした。
どうすれば良いのか・・・・・
多少に運動と、サプリに頼ろうと思っていますが、サプリはまだ届きません。
運動は、腹筋等するようにはしています。
頑張っています・・・・しかし・・・・
めげません！！
頑張りますよーーーーー
皆さん、応援をよろしくお願いいたします。。。。

早くサプリメント来ないかな〜〜〜！！！

今日2週間ぶりに会った友達から、「痩せたねー！！」って言われ、にやけてしまいました。。
内心では、まだまだこれからだよ〜〜！って思いながら、ルンルン気分です。
『ヤッター！』って感じですね。。。

仕方なかったんです！！
お家で軽くご飯を済ませたら、仕事がらみの飲み会に誘われて・・・
でも・・でも・・美味しかったです。。。。
今日は明日の分まで食べちゃったって事にして、明日また頑張ります！！！

12日の書き込みに間に合いませんでした。
ダイエットはどうにか順調で、大きな変動はないですけど、
体重が増えないことに意義を感じています。
ウエストも少しずつですけど細くなり、きつかったズボンやＧパンが緩いくらいです。
この調子で焦らずに頑張っていきますので、みなさん更に応援してくださいね。。。
よろしくお願いします。。。。

微妙ですけど確実にダイエット成功しています。
後はサプリが楽しみですね・・・
ＭＡＳＫ２見まーす！！！！

やったー！！
ついに84kg代です。。。
更に更にがんばっていきますよ〜！！

ブログを見ていただいた方からもサプリを勧められました。
本当にサプリを始めようと思います。
皆さん、いろいろとアドバイスをありがとうございます。
追って経過を書き込みしますので、皆さん応援を宜しくお願いいたします。。。

ダイエット始めて一ヶ月が経過しましたが、最初は絶好調でしたが最近は見ての通り停滞気味です。
このブログを数人の友達に紹介してあったのですけど、その中の一人がサプリメントを紹介してくれました。
私は過去にそういった意味での常用をした事がないのですが、試しに飲んでみようかと思います。
結果に関しては追って書き込んでいきますね・・・

明日はまた雪になりそうですね。
皆さん道路と風邪には気を付けましょう！！

昨日も仕事の関係でお酒を呑んでしまいました。
今後もこの様にお酒を呑むことはあると思いますし、やはり食事管理だけでは限界を感じます。
腹筋を始めましたが、飲酒後はキツイですし、仕事の移動手段を車をやめて、電車にしようかと考えています。
・・・頑張らないと！！！！！

やばいです！！
本当に体重の変動がなくなりました。
食事での調整はもう無理かと思うので、今晩から寝る前に腹筋をしてみます。
頑張るぞ〜〜〜！！！

昨日もお寿司屋さんで生ビールとお酒を沢山呑んじゃって心配していましたけれど、今日のところは体重をキープしています。
気を引き締めないといけないと思いますが、、、今も糖質０発泡酒を呑んでしまっています。
しかし、この発泡酒、ビールを水で割ったような味ですね・・・